Физические занятия имеют высочайшее значение во всех периодах жизни человека – но особенно они важны именно в пожилом возрасте, когда могут служить не только целям поддержания здоровья организма и его работоспособности, но и в некоторых случаях – возвращения утраченных возможностей. Физическая активность является необходимым и неотъемлемым условием активного долголетия.
Наши занятия направлены на укрепление здоровья людей старшего поколения, улучшение их качества жизни. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье пенсионеров.
Цели:
Задачи: направлены на повышение качества жизни пенсионеров, изменение отношения людей старшего поколения к жизни: с одной стороны - укрепление здоровья, с другой – преодоление психологического барьера, чтобы несмотря на преклонный возраст, они активно участвовали в общественной жизни района, Республики.
Занятия проходят 1 раз в месяц в группе по 5/10 человек.
Старость подходит к нам двумя путями – ослабляя организм и истощая нашу психику, понижая интерес к жизни. Пассивность тянет за собой и физическую инертность, и, наоборот, эмоционально стабильное состояние и бодрость духа поддерживают и продлевают счастливые годы, отодвигая осень жизни. Можно сказать, что каждый человек сам выбирает и вырабатывает в себе способ старения. Но у одних он может быть жизнерадостный и благополучный, а у других мрачный и пессимистичный. Проводятся лекций о структуре личности, духовном состоянии, духовных ценностях в серебряном возрасте, а также проводятся занятия в формате спортивно-оздоровительной деятельности, (секции, соревнования), которые позволяют:
Слушатели данного факультета активно участвуют в соревнованиях не только села и района, а также Республики и даже за ее пределами.
