В районном Центре дополнительного образования состоялся тренинг по поддержанию активного долголетия и развитию когнитивных навыков с ведущим психологом Социального фонда России по Республике Бурятия Татьяной Алексеевной Сизоненко.
В тренинге приняли участие члены Курумканского Центра активного долголетия, специалисты отдела социальной защиты населения по Курумканскому району и Курумканского дома-интерната для престарелых и инвалидов.
Тренинг начали с танцевальной разминки для активации кровообращения, затем выполнили упражнения на концентрацию внимания – специальные задания для тренировки способности сосредотачиваться и не отвлекаться, упражнение мнемотехника – освоение простых и эффективных приемов для запоминания информации, от списков покупок до имен новых знакомых, логические задачи и головоломки.
Участники встречи активно выполняли упражнения, как индивидуально, так и в группах и отметили улучшение настроения, поблагодарив Татьяну Алексеевну за интересное и полезное занятие и обещали продолжить тренинги дома самостоятельно.
