Центры активного долголетия, которые работают во всех районах Бурятии и г. Улан-Удэ - это современное пространство, созданное специально для людей старшего возраста в рамках нацпроекта «Семья». Здесь каждый может найти занятие по душе, обрести новых друзей и провести время с пользой для здоровья и настроения.
Так, городские активные пенсионеры собрали группу из 20 человек и вместе с тренером Татьяной Ивановой отправились на Тропу здоровья. Свой коллективный выход на природу они назвали «Весенеее обновление: дыхание, осанка, шаг Королевы».
- Я - тренер по оздоровительной ходьбе, йоге, коррекции осанки, имею профессиональную подготовку по скандинавской ходьбе. Стараюсь учить людей любого возраста научить чувствовать ритм своего тела и правильно ходить. Да, да, несмотря на то, что мы ходим каждый день, многие из нас не подозревают, как ходить, разгрузив спину и суставы, расправив плечи и чувствуя легкость, - утверждает Татьяна Иванова.
По признанию участников прогулки, в этом увлекательном мероприятии они находят новых друзей, учатся чему-то, получают положительные эмоции и заряд бодрости на долгое время.
- Спасибо за отличное мероприятие! Свежий воздух,упражнения, прогулка, общение, хорошее настроение, еще и лесник с нами!, - признается улан-удэнка Лариса Николаевна Маркова.
- Отлично провели вчера время на свежем лесном воздухе, полюбовались нашей замечательной природой, получили приятную физическую усталость от ходьбы и правильной разминки. А какие положительные эмоции от общения с подругами и нашим лучшим тренером!, - воодушевленно рассказывает Людмила Михайловна Косец.
По данным Минсоцзащиты Бурятии численность с начала года более 12,5 тысяч людей золотого возраста уже вовлечены в региональную программу «Активное долголетие», в марте к ней присоединилось почти 5,4 тысяч человек.
